Natuurlijk samen koken
Bel 06 2477 8624
of mail info@kristaboots.nl
NATUURLIJKE – BIOLOGISCHE – VEGETARISCHE KOOKWORKSHOPS | Omgeving Alkmaar, Amersfoort, Den Bosch, Rotterdam, Utrecht en Zwolle
Inspirerende kookworkshops gebaseerd op natuurlijk (ook vegetarisch of veganistisch), biologisch eten!
Natuurlijk samen koken is leuk en leerzaam! Daarom verzorgt natuurvoedingskundige Krista Boots met name in de regio’s Alkmaar, Amersfoort, Utrecht, Den Bosch, Rotterdam en Zwolle kookworkshops met verschillende thema’s, zoals “haal meer energie uit je voeding”, vegetarisch koken, koken met peulvruchten en kiemgroenten en bakken met alternatieven voor geraffineerde suikers.
Krista neemt je mee in de boeiende wereld van de natuurvoeding. Na het volgen van de kookworkshops weet jij precies wat goed voor jou is en hoe je in zeer grote mate je eigen gezondheid, welzijn en gevoel kan beïnvloeden. Biologische, natuurlijke voeding voelt gewoon goed, het is zonder twijfel het beste voor je lichaam.
Hieronder vind je een overzicht van de verschillende kook- en bakworkshops. Klik op de button bij de workshop en lees meer over de inhoud, data, locatie en kosten.
Kookworkshop: Gezond en lekker genieten met chocolade
Wist je dat cacao een sterke antioxidant is en dat het een bloeddrukverlagende werking heeft? Wist je ook dat cacao het goede cholesterolgehalte verhoogt en het risico op hart- en vaatziekten verkleint? Dat is goed nieuws als je fan bent van chocolade. Toch is lang niet alle chocolade goed voor je gezondheid. Tijdens de workshop ‘Gezond en lekker genieten van chocolade” leer je belangrijke wetenswaardigheden over cacao én maken we diverse lekkere recepten waarvan je na afloop kunt genieten!
Kookworkshop: Walk&Lunch
Wil je graag meer buiten zijn en weten wat gezonde, natuurlijke voeding je allemaal te bieden heeft? Tijdens de Walk&Lunch workshop ervaar je de buitenlucht en raak je geïnspireerd om met biologische seizoensproducten heerlijke maaltijden te maken.
Kook- en bakworkshop: Smakelijk Zoet Zonder Suiker
Wil je meer weten over de effecten van geraffineerde suiker op je bloedsuiker? En leren hoe je suiker het beste kunt vervangen in snacks, taarten en koekjes? Dan is deze workshop echt iets voor jou!
Kook- en bakworkshop: Haal meer energie uit je voeding
Ben je soms erg vermoeid en kun je wel wat meer energie gebruiken? Dan is deze workshop wellicht iets voor jou! Je leert onder andere welke voeding energie vreet en welke voeding er nu juist voor zorgt dat je je energiek voelt.
Kook- en bakworkshop: In de bonen: Peulvruchten en Kiemgroenten
Wil je graag minder vlees eten? Ben je nieuwsgierig naar welke peulvruchten, bonen en kiemgroenten er allemaal zijn en hoe je ze kunt verwerken in allerlei heerlijke gerechten? Dan is de workshop Peulvruchten en Kiemgroenten een aanrader.
Kook- en bakworkshop: Vegetarisch koken
Wil je vaker vegetarisch gaan eten? En dan graag zonder de kant-en-klare burgers met allerlei toevoegingen zoals smaakversterkers en conserveermiddelen waar je helemaal niets aan hebt? Dat kan! In deze kookworkshop leer je namelijk hoe je eenvoudig een volwaardige vegetarische maaltijd op tafel zet.
Kook- en bakworkshop: Vitale voeding en groene smoothies
Wat is nu eigenlijk vitale voeding? En hoe maak je eenvoudig een groene smoothie met de juiste ingrediënten? In deze workshop leer je meer over de gezondheidsvoordelen van een groene smoothie en word je je bewust van wat vitale voeding met jou doet!
Natuurlijk Voedingsadvies & Kookworkshops
Krista Boots
06 2477 8624
info@kristaboots.nl
Nekkeveld 3
3861 ME Nijkerk